メンズエステのお仕事に興味はあるけれど、「講習って何をするんだろう？」と気になって、応募のボタンが押せずにいませんか。

求人情報には「未経験歓迎・講習あり」と書かれていることが多いですよね。でも、その講習で具体的に何を教わるのか、何日くらいかかるのか、お金はかかるのか——肝心なところが書かれていないと、かえって不安になってしまうと思います。

この記事では、メンズエステの講習で実際に教わる内容から、期間・講習料・当日の服装まで、未経験の方が知りたいポイントをまとめてご紹介します。読み終わるころには「なんだ、そういうことか」と、肩の力が抜けているはずです。

なお、講習を受ける前には、まずお店の面接があります。面接当日の服装や持ち物、お店側が面接で本当に見ているポイントについては、メンズエステの面接｜服装・持ち物と当日の流れを未経験さん向けに解説でまとめていますので、あわせてご覧ください。

メンズエステの「講習」とは？

メンズエステの講習とは、ひとことで言えばお店に入ってすぐに受ける研修のことです。飲食店で言えば新人研修、美容室で言えばアシスタント研修にあたるものだと考えていただくと、イメージしやすいかもしれません。

メンズエステは、お客様にオイルを使ったトリートメントで日頃の疲れをほぐしていただく、リラクゼーションのお仕事です。だからこそ、施術の手順や力加減、衛生面の管理、接客の言葉づかいなど、覚えることがいくつかあります。それを最初にまとめて教えてくれるのが講習です。

大切なのは、講習は「試験」ではなく「教えてもらう時間」だということ。上手にできなくて当たり前ですし、その前提でお店側もカリキュラムを用意しています。緊張しなくて大丈夫です。

誰が教えてくれるの？

講習を担当するのは、ほとんどのお店で先輩セラピストです。実際に同じ現場で施術をしている方から、直接コツを教えてもらえる形になります。

これは、未経験の方にとって心強いことです。先輩セラピストは、自分も未経験から始めた経験を持っているため、どこでつまずきやすいかを身をもって知っています。「私も最初はそこが苦手でした」と言ってもらえるだけで、気持ちがずいぶん楽になります。

お店によっては、店長やスタッフが講習を担当することもあります。どちらであっても問題はありませんが、気になる場合は応募の段階で「講習はどなたが担当されますか？」と確認しておくとよいでしょう。先輩セラピストが教えてくれるお店なら、より安心して当日を迎えられます。

講習で実際に教わる5つの内容

お店ごとにカリキュラムは違いますが、大きく分けると次の5つに整理できます。

①お店のルール・接客マナー

まず教わるのが、そのお店の基本ルールです。出勤の連絡方法、待機中の過ごし方、料金システム、お客様への言葉づかい、お店として対応しないことの線引きなど、働くうえでの土台になる部分を確認します。

ここは施術よりも大事なパートです。ルールが明確なお店ほど、働きはじめてからのトラブルが少なくなります。疑問に思ったことは、この段階で遠慮なく質問しておきましょう。

②衛生管理と身だしなみ

タオルやシーツの交換手順、手指の洗浄、施術ベッドの清掃、オイルやアメニティの管理といった衛生面のルールを学びます。あわせて、爪の長さ・髪のまとめ方・香りの強さなど、身だしなみの基準についても説明があります。

清潔感はメンズエステの土台です。ここを丁寧に教えてくれるお店は、運営そのものがきちんとしている証拠だと考えてよいでしょう。

③オイルトリートメントの基本手技

いよいよ施術の練習です。多くの場合、うつ伏せの状態で背中・肩・腕・脚をほぐしていく流れを、部位ごとに順番に習います。

• 手のひら全体を使って圧をかける基本の動き
• 肩甲骨まわり・腰まわりのほぐし方
• 脚やデコルテなど、部位ごとの手順
• オイルの適量と、伸ばし方のコツ

「力に自信がないのですが……」というご相談をよくいただきますが、心配はいりません。メンズエステの施術は腕力で押すものではなく、体重の乗せ方と手の当て方でカバーできます。そのコツこそが、講習で教わる中身です。

④施術の流れ（コースの組み立て）

手技を覚えたら、次は時間内に収める練習です。60分コース・90分コースなど、お店の主力コースに合わせて「どの部位に何分かけるか」を組み立てていきます。

未経験の方がいちばんつまずきやすいのが、実はこの時間配分です。ただ、これは回数を重ねれば自然と身につく部分なので、最初から完璧を目指す必要はありません。

⑤カウンセリングとお見送りまで

お出迎え、その日の体調やほぐしてほしい部位のヒアリング、施術後のお声かけ、お見送り——という一連の接客の流れを通しで確認します。会話が苦手な方向けに、定番のフレーズを用意してくれるお店もあります。

講習の期間・日数はどれくらい？

いちばん多いのは、2日ほど講習を受けてデビューするパターンです。時間にすると、1回あたり1〜3時間ほどが目安になります。

ただし、この日数はお店によってかなり幅があります。1日で終わるお店もあれば、大手の正統派サロンのように研修期間を2か月ほど設けているお店もあります。研修が長いお店は、それだけ技術をじっくり教えてくれるということでもあるので、どちらが良い悪いという話ではありません。

「1日で全部覚えられるか不安」という方は、複数日に分けてもらえるかを面接時に相談してみてください。柔軟に対応してくれるお店は多いですし、その対応の仕方自体が、そのお店の姿勢を知る手がかりにもなります。

講習が終わったら、すぐに働けるの？

「できるだけ早く働きはじめたい」という事情を抱えて応募される方は少なくありません。お店側もそれをよく分かっていて、なるべく早くデビューできるようにスケジュールを組んでくれるのが一般的です。

実際、次のようなケースがあります。

• 経験者の方：講習を受けたその日にデビュー、という流れもあり得ます
• 未経験の方：お店によっては、講習当日にデビューできるところもあります
• 研修期間が長いお店：デビューまでに数週間から数か月かかることもあります

ただし、どのお店でもすぐに働けるわけではありません。すぐには働けないお店も多いので、収入の予定が決まっている方は、面接の時点で「講習からデビューまで、どれくらいかかりますか？」と必ず確認しておきましょう。ここを聞いておくだけで、お金の計画が立てやすくなります。

講習料はかかる？お給料は出るの？

ここは必ず押さえておきたいポイントです。結論から言うと、講習料を取るお店は、ほとんどありません。

理由はシンプルで、お店にとって講習は先行投資だからです。セラピストに長く活躍してもらうために技術を教えるのですから、その費用を働く側から取る発想がそもそもありません。

ですので、「講習料」「研修費」「登録料」「オイル代」といった名目で働く側がお金を払う仕組みになっているお店は、応募を見送ることをおすすめします。

「セラピスト育成スクール」は、お店の講習とは別物です

ここで、ひとつ区別しておきたいことがあります。世の中にはセラピストの技術を教える民間の育成スクールがあり、こちらは受講料がかかります。ただ、これはお店が行う講習とはまったく別のものです。スクールに通うことは、お店で働くための必須条件ではありません。スクールに通っていなくても、未経験からお店の講習を受けて働きはじめる方がほとんどです。もし面接で「うちで働くにはスクールの受講が必要」と言われた場合は、その費用の内訳と目的をよく確認してください。

講習中のお給料は？

お給料については、はっきりお伝えしておきます。講習中は無給が基本です。「講習でもお金がもらえる」と期待して予定を立てると、あてが外れてしまうので注意してください。

• 無給だが講習料も無料：もっとも一般的なパターンです
• 講習中にも時給を出してくれる：一部の良心的なお店にあるパターンです
• デビュー後の初回報酬に上乗せ：実質的に補填されるパターンです

どのパターンであっても問題はありませんが、面接の時点で必ず口頭で確認し、できれば書面やメッセージなど記録が残る形にしておくと安心です。「聞いていた話と違った」を防ぐ、いちばん確実な方法です。

講習当日の服装・持ち物

服装

基本は動きやすい私服で大丈夫です。体を使って手技を練習するので、スカートやタイトな服より、パンツスタイルやワンピース＋レギンスなどが向いています。

施術用の衣装はお店が用意してくれることがほとんどなので、事前に買いそろえる必要はありません。心配な場合は「当日は何を着ていけばいいですか？」と一言確認しておけば十分です。

持ち物

• 身分証明書（年齢確認のため。運転免許証・マイナンバーカードなど）
• 髪をまとめるゴムやピン
• タオル（お店が用意してくれる場合も多いです）
• メモ帳とペン ※覚えることが多いので、あると本当に助かります
• 着替え、飲み物

ネイルをしている方は、長い爪やストーンは外していくのが基本です。施術中にお客様の肌を傷つけてしまう可能性があるためで、多くのお店で共通のルールになっています。

ちなみに、講習の前に受ける面接の服装は、動きやすさよりも「清潔感のあるオフィスカジュアル」が基本になります。面接当日の持ち物や流れは、メンズエステの面接｜服装・持ち物と当日の流れで詳しくまとめています。

安心して通える「良い講習」の見分け方

お仕事を長く続けられるかどうかは、最初の講習で決まると言っても大げさではありません。次の4点を目安にしてみてください。

1. 講習の内容・日数・費用を、事前にはっきり説明してくれる
2. 講習料や登録料を請求してこない
3. マニュアルや資料など、後から見返せるものがある
4. 質問に対して、はぐらかさずに答えてくれる

逆に、説明があいまいだったり、事前に聞いていた内容と違うことを求められたりするお店は、その時点で辞退して構いません。講習の途中でも、帰りますと伝えて大丈夫です。合わないお店を見極めることも、自分を守るために必要な判断です。

健全に運営しているお店であれば、こうした確認や質問を嫌がることはありません。むしろ「しっかり考えている方だな」と受け止めてくれます。安心して聞いてみてください。

未経験でも本当にできる？不安をやわらげるコツ

メンズエステで働く方の多くは、未経験からのスタートです。エステの資格を持っている方のほうが、むしろ少数派だと言えます。

それでも不安が残るときは、次の3つを意識してみてください。

①「覚えられなかったらどうしよう」を手放す

講習は一度で完璧にする場ではありません。分からなかったところは、その場で「もう一度お願いします」と言えば大丈夫です。聞き返せる人のほうが、結果的に早く上達します。

②メモを取る

手順・力加減・時間配分は、その日は覚えていても翌週には忘れてしまうものです。自分の言葉でメモを残しておくと、デビュー当日の心強いお守りになります。

③デビュー後のフォロー体制を聞いておく

「働きはじめてから分からないことが出てきたら、誰に聞けばいいですか？」——この質問をしておくだけで、安心感がぐっと変わります。相談先がはっきりしているお店を選びましょう。

知っておきたい、講習でつまずきやすいところ

お店側の話を聞いていると、講習の途中で続かなくなる方には、いくつか共通する点があります。あらかじめ知っておけば、心の準備ができます。

ひとつ目は、体力です。メンズエステの施術は、意外と体力を使います。90分コースなど長めの施術が中心になるお店も多く、慣れないうちは体が疲れたと感じるはずです。

ただ、ここで覚えておいていただきたいのは、腕が疲れたときは、肘を使ったり、体重の乗せ方を変えたりしてカバーできるということです。こうしたセラピストなりの工夫こそ、講習で先輩から教わる中身です。最初から腕力で頑張ろうとせず、教わったやり方を素直に試してみてください。

ふたつ目は、気持ちの部分です。これはどのお仕事でも同じですが、「とりあえず来ただけ」という姿勢では続きません。逆に言えば、丁寧に覚えようという気持ちがあれば、技術は後からついてきます。

三つ目は、会話です。施術中はある程度の会話が必要になります。とはいえ、話し上手である必要はまったくありません。沈黙が苦手でなければ十分です。お客様の体調をうかがったり、相づちを打ったりできれば問題なく、そのための定番のフレーズも講習で教えてもらえます。

どれも、事前に知っておけば身構えずに済むことばかりです。講習の最中に「思っていたより疲れる」と感じたら、我慢せずに先輩セラピストへ相談してみてください。体の使い方を少し変えるだけで楽になることは珍しくありません。

お店のタイプと、新人の入りやすさ

講習と直接の関係はありませんが、どのタイプのお店を選ぶかによって、未経験の方の入りやすさは変わってきます。求人を見るときの参考にしてください。

ルーム型

マンションの1部屋を、セラピスト1人に預ける形のお店です。お店から部屋を任されることになるため、ある程度の信用が必要になります。待機の時間も同じ部屋で過ごすことになるので、まったくの新人にとっては、少し入りにくいタイプだと言えます。

集団待機型

複数のセラピストが、1つの待機室で待機するタイプのお店です。部屋が無駄にならない仕組みなので、新人にも比較的寛容な傾向があります。先輩セラピストが近くにいるため、分からないことをその場で聞きやすいのも利点です。

未経験からスタートするなら、この集団待機型がいちばん入りやすいと考えてよいでしょう。

店舗型

受付のある店舗で施術を行うタイプです。料金が比較的手ごろなお店が多く、その分ご来店が多くなります。施術の機会が多いのは技術を磨くうえで利点ですが、1日にこなす本数が多くなりやすいため、体力面では大変に感じることもあります。

求人票には、待機の形まで書かれていないこともあります。気になる場合は、面接のときに次のように聞いてみてください。

• 「待機は、ほかのセラピストさんと一緒の部屋ですか？」
• 「1日の平均で、何本くらい担当することが多いですか？」

どちらのタイプにも良さがありますので、自分の体力や性格に合うほうを選ぶのがいちばんです。ひとりの時間が落ち着くという方にはルーム型が合うこともありますし、近くに相談できる先輩がいたほうが安心という方には集団待機型が向いています。

よくある質問

Q1. 講習を受けたあと、やっぱり合わないと思ったら断れますか？

A. 断れます。講習は「必ず働く」という契約ではありません。実際に体験してみて、雰囲気が合わない・条件が思っていたのと違うと感じたら、その旨を伝えて辞退して問題ありません。断ったことで費用を請求されるようなことがあれば、それは不適切な対応です。

Q2. 体力に自信がないのですが、施術は続けられますか？

A. 続けられます。前述のとおり、メンズエステの手技は腕の力ではなく体重移動を使うため、力の強さはほとんど関係ありません。むしろ正しい姿勢を身につけたほうが、自分の体への負担も減ります。その姿勢を教わるのが講習です。1日の受け持ち本数も、自分のペースで調整できるお店がほとんどです。

Q3. 講習は同期の子と一緒に受けるのですか？

A. お店によりますが、マンツーマンで行うお店が多いです。人に見られながら練習するのが苦手な方も安心してください。気になる場合は、面接時に「講習は個別ですか？」と確認しておきましょう。

Q4. 講習の前に、自分で練習しておいたほうがいいですか？

A. 必要ありません。自己流の癖がついてしまうと、かえって直すのに時間がかかることもあります。強いて準備をするなら、手指の保湿ケアと爪を短く整えておくこと。この2つだけで十分です。

Q5. 講習が終わったら、すぐに働けますか？

A. お店によって異なります。講習を受けたその日にデビューできるお店もあれば、数日後、あるいは研修期間が数か月あるお店もあります。お店側は「早く働きたい」という事情を理解してくれていることが多いので、なるべく早くデビューできるよう組んでくれますが、すぐには働けないお店も少なくありません。収入の予定がある方は、面接で「デビューまでどれくらいかかりますか」と必ず確認しておきましょう。

Q6. 講習中にお給料は出ますか？

A. 無給が基本だと思っておいてください。講習中にも時給を出してくれる良心的なお店も一部にはありますが、あくまで例外的な扱いです。そのかわり、講習料を取るお店はほとんどありません。お店にとって講習は先行投資だからです。「無給だけれど費用もかからない」が、もっとも一般的な形だと覚えておきましょう。

まとめ

メンズエステの講習は、先輩セラピストから、お店のルールと施術の基本を一から教えてもらえる時間です。期間は2日前後が平均で、当日デビューできるお店から、数か月かけて研修するお店まで幅があります。

費用については、講習料を取るお店はほとんどありません。そのかわり講習中は無給が基本なので、収入の計画はデビュー後から考えておくと安心です。

覚えることは確かにありますが、どのお店も「未経験の方が来る」という前提でカリキュラムを組んでいます。最初から上手にできる人はいませんし、それで構わないのです。

大切なのは、講習の内容・日数・費用、そしてデビューまでの期間を、事前にはっきり説明してくれるお店を選ぶこと。そこさえ押さえておけば、安心して一歩を踏み出せます。

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