メンズエステで生理のときはどうすればいい？対策を解説【現役メンズエステ嬢のひとりごとVol.9】
月に1回くる生理期間ですが、生理中でもメンズエステで働けるのか気になっていませんか？
生理中は、お腹が痛くなったり憂鬱な気分になったりと大変ですよね。
そこで今回は、生理中にメンズエステで働く際の対策を在籍3年の現役セラピストが解説します。記事をご覧いただき、少しでも生理中の勤務が楽になれば幸いです。
メンズエステは生理中でも問題なく働けます
生理中でもメンズエステで働けます。
風俗であれば生理中の勤務は難しいかもしれませんが、メンズエステではヌードになることはありませんし、お客様に触られることもないので生理中でも問題ありません。
ただし、生理中は体調が不安定になることもあるので無理は禁物です。自分の体調を第一に考えましょう。
生理中にメンズエステで働くときの対策
タンポンや月経カップを使用する
経血量が少ない場合はナプキンと生理用ショーツで問題なくカバーできるのですが、経血量が多い日はタンポンや月経カップを使用するのをおすすめします。
タンポンは最大8時間程度、月経カップは8～12時間程度と長時間使えるので勤務時間が長い場合でも安心です。
メンズエステでは、全身を動かしながら施術をするのでしっかりと対策をしないと経血が漏れてしまう事態になることも。
経血が漏れると衣装が汚れたりお客様についてしまったりと大変なことになってしまいます。漏れない対策をしっかりして出勤しましょう。
露出の低い衣装にする
普段はミニスカートやベビードール（シースルーのキャミソール）などを着ているセラピストも多いと思うのですが、生理中はいつもより露出を抑えたほうがいいでしょう。
露出度の高い衣装だと体が冷えてしまうからです。体が冷えると血流が悪くなり生理痛がひどくなる可能性があります。
とくに下半身を冷やさないように、いつもより丈が長いものを選ぶことをおすすめします。また、万が一経血が漏れてしまったときのことを考えると白や薄い色の衣装は避けたほうがいいでしょう。
薬を準備しておく
生理痛がひどい時には、ロキソニンなどの薬を準備しておきましょう。
ロキソニンは生理痛の薬として代表的ですが、その他自分の体質に合ったものを見つけておくと安心です。
体を温める
生理中は骨盤周辺の血流が悪くなりうっ血状態になっています。体が冷えると血行が悪くなりさらにうっ血が悪化してしまうので、生理中は体を温めることが重要です。
- 出勤時におすすめの冷え対策
- ◇お腹に貼るカイロをする
◇ルームの温度を上げる
◇露出の低い衣装にする
◇衣装の中に短めのスパッツを履く
勤務時間を短縮する
生理中に無理は禁物です。いつも長時間出勤しているセラピストでも、体調が万全でないときには勤務時間を短くできるかスタッフに相談してみてください。
当日に時間を短縮するとお客様や店舗スタッフに迷惑がかかる可能性があるので、生理中は事前に短く設定しておくのがいいでしょう。
鉄分やたんぱく質を摂取する
生理中は下から出血している状態なので貧血になりやすいので、鉄分とタンパク質の摂取やバランスの良い食事を意識しましょう。
気軽に鉄分を摂れるサプリやドリンクもおすすめです。
- 鉄分の多い食べ物
- ◇レバー
◇あさり
◇ホタテ
◇ビーフジャーキー
◇煮干し
生理で辛い時には休むのもアリ
生理中に無理して働くと体調を崩してしまうこともあります。
生理が定期的で生理期間がわかっている場合には、事前に休み希望を出しておくのもいいでしょう。また、当日にどうしても体調が悪くなってしまった場合には無理せずに休んだほうがいいです。
体調が悪いまま出勤すると、十分なサービスが提供できずお客様にも迷惑をかけてしまうかもしれません。
生理痛がひどい場合は受診も考えましょう
毎回、生理痛がひどくて出勤どころじゃないという方は産婦人科を受診してみましょう。
生理痛の根本的な原因がわかるかもしれませんし、薬の処方で症状が改善する可能性もあります。専門家に診てもらうのが安心ですよ。
まとめ
生理中でもメンズエステで働けるのですが、経血が漏れないようにしたり、体を温めたりとしっかり対策をする必要があります。
生理中の体はデリケートなので無理せず、自分の体と相談しながら働けるといいですね。
みゆき
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